2. জানা-অজানা, শেষের পাতা
3. একটানা হাঁচি হতে বাঁচার উপায়

একটানা হাঁচি হতে বাঁচার উপায়

1. আপডেট সময় এপ্রিল, ২৮, ২০২১, ১২:১৮ পূর্বাহ্ণ
2. 164 বার পড়া হয়েছে

সময় ডেস্ক ॥ শীতে অনেকেই অ্যালার্জির সমস্যায় ভোগেন। যাদের ঠাণ্ডায় অ্যালার্জি আছে তাদের সমস্যা আরও বেশি হয়। সকালে ঘুম থেকে উঠতে না উঠতেই অনেকের হাঁচি, কাশি দেখা যায়। এ থেকে বাঁচতে কিছু উপায় অনুসরণ করতে পারেন। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর বাইরের তাপমাত্রারসঙ্গে মানিয়ে নিতে শরীরের কিছুটা সময় লাগে। এ কারণে বিছানা ছাড়ার আগে গায়ে গরম জামা-কাপড় জড়িয়ে রাখুন। ঘুম থেকে উঠে বিছানা ছেড়ে মাটিতে পা রাখার আগে পায়ে জুতা-স্যান্ডেল ব্যবহার করুন। তা না হলে হাঁচি, কাশি শুরু হতে পারে। ঘরের ভেতরে ব্যায়ামের চেষ্টা করুন। আর বাইরে ব্যায়াম করতে হলে অবশ্যই মাথা, নাক-মুখ ঢেকে নিন। নাজাল ড্রপ ব্যাবহার করার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

     এই বিভাগের আরো খবর

•   উন্নয়ন কর্মকান্ড নিয়ে মুক্তিযোদ্ধাদের সাথে বাহুবলে এমপি কেয়া চৌধুরীর পরামর্শ সভা
•   আজমিরীগঞ্জে ফের সক্রিয় হয়েছে বালুখেকো চক্র
•   অস্বাস্থ্যকর, অনিরাপদ ও নন-ফুড ড্রামে ভোজ্যতেল ব্যবহারের প্রতিবাদে কর্মসূচী
•   ব্রাহ্মণবাড়িয়া থেকে নিখোঁজ শিশুকে পরিবারে হস্তান্তর
•   প্রচণ্ড দাবদাহে নিজেকে রক্ষা করতে
•   গরমে শরীরের জন্য উপকারী মসলা
•   সিলেটে শিলাবৃষ্টিতে ম্লান ঈদের আনন্দ :: টিন কিনতেই সর্বস্বান্ত
•   চুনারুঘাটে খড়ের নিছে মিললো গাঁজা :: গ্রেপ্তার ১
•   আজমিরীগঞ্জে ইয়াবা ট্যাবলেট সহ পুলিশের হাতে আটক তিন
•   বাহুবলে পুলিশের কর্তব্য কাজে বাধা ও হামলা :: আহত ২ :: গ্রেফতার ৩